なすと豚肉のかば焼き風

調理10分

フライパン

主要食材：豚肉 なす

もやしの簡単ごまスープ

調理5分

お鍋レンジ

主要食材：もやし

豚肉とじゃがいものカレー炒め煮

調理15分

フライパンレンジ

主要食材：豚肉 じゃがいも

しらすとたらこのパスタ

調理10分

お鍋フライパン

主要食材：しらす たらこ

ホタテ缶と豆腐のさっと煮

調理10分

フライパン

主要食材：豆腐 ホタテ缶

なすの豚肉巻き甘酢だれ

調理15分

フライパン

主要食材：豚肉 なす

豚肉ともやしの中華炒め

調理10分

フライパン

主要食材：豚薄切り肉 もやし

アスパラのごま和え

調理5分

レンジ

主要食材：アスパラガス

鶏肉と小松菜のたまご炒め

調理10分

フライパン

主要食材：鶏むね肉 小松菜

彩り野菜の和風ポン酢パスタ

調理15分

お鍋フライパン

主要食材：パスタ たまねぎ

キャベツとツナのサラダ

調理5分

火を使わないレンジ

主要食材：キャベツ ツナ缶

えのきとわかめのみそ汁

調理10分

お鍋

主要食材：えのき茸 わかめ